Tu pareja y también tu familia, se preocupan por tí y el bebé cuando vas fuera de la casa. No toman en cuenta que hay peligro también dentro de ella. Por eso las mujeres embarazadas deben tener cuidados caseros durante la gestación. Mientras realices tus actividades cotidianas toma medidas de ciudado. Considera que tu cuerpo ahora alberga una nueva vida y debes pensarlo 2 veces antes de acercarte a productos tóxicos. Cuando efectúes la limpieza de tu casa, primero utiliza guantes como medida de protección, luego revisa los artículos de limpieza uno a uno y separa los que no tienen componentes muy fuertes por favor toma en cuenta estos cuidados caseros durante la gestación muy enserio.
Cuidados del embarazo en el hogar
Cuidados caseros durante la gestación
Sé cuidadadosa con los insecticidas elaborados con sustancias organofosforadas o organocloradas, ya que estos elementos en fuertes dosis podrían afectar la gestación. Si por algún motivo sea necesaria utilizar estos productos, fumigar la casa o alguna habitación a profundidad, la futura madre debe alejarse del lugar hasta que la casa esté ventilada, dormir en casa de algún familiar es la alternativa más inteligente.
Hoy en día, las pinturas para la decoración son cada vez menos nocivas para la salud, pero siempre representan un margen de riesgo sobre tu gestación, y es preferible ausentarse hasta que el olor haya desaparecido por completo.
Evita exponerte al plomo si estás embarazada
Este es uno de los cuidados caseros durante la gestación que creemos es el más importante y del cual debes estar prevenida, hay productos casi inofensivos en apariencia, que contienen alta concentración de plomo, altamente dañinos durante la gestación. Estos son algunos objetos con elementos en plomo:
La cristaleria o platos de cerámica artesanales. Materiales empleados en artesanías, entre ellos: vidriado cerámico, óleos, o vidrios de colores.
Te sugerimos: acuarelas, pinturas acrílicas, o cualquier otro material aconsejado por tu médico. Esto debe mantenerse hasta la lactancia.
Otros: Juguetes antiguos pintados, cosméticos cuyos componentes contengan surma o koh (Compuestos químicos) y minipersianas de vinilo importada de otros países.
Embarazo ecológico y saludable
Son más las mujeres durante el embarazo que consideran el cuidado del medio ambiente como parte del cuidado casero durante la gestación como un factor importante para la salud de sus bebés. Que van desde su alimentación hasta los cuidados (limpieza) y accesorios menos contaminantes.
Crea tu propio huerto. Aprovecha si cuentas con un patio en casa o un espacio donde cultivar vegetales o frutas. Emplea fertilizantes y pesticidas naturales, los cuales cuidarán de los alimentos orgánicos, además de ser muy ecológicos. También puedes comprar productos orgánicos en un mercado agrícola cercano a tu casa. La limpieza y los cuidados caseros durante la gestación son necesarios para el bienestar de tu bebé, por eso los productos de limpieza tóxicos es mejor no tenerlos en casa porque son muy peligrosos no solo para los niños. Utiliza productos naturales y biodegradables para garantizar tu salud y la de tu familia. Las plantas son elementos que también ayudan a conservar el aire más limpio en casa, filtra las toxinas y purifica los ambientes, además de que son un elemento decorativo en la casa.
Los antiguos pañales de tela tienen menor impacto en el medioambiente que los desechables que resultan muy prácticos en el cuidado de tu bebé porque no tenemos que estar lavando pañales, pero quienes los prefieren, indican que el niño siento necesidad de ir más pronto al baño porque la humedad o suciedad la perciben de una vez.
