Durante el embarazo se producen bajas de defensas que implican en enfermedades seguras, las principales son gripa, tos, dolores musculares, insomnio, etc. y es que es para menos evitar no enfermarse en 9 meses, es algo inevitable y difícil de llevar ya que durante la gestación no se deben de ingerir medicamentos porque dañan al bebe, produciendoles daño que en cierto grado son irreparables.
Es por eso que las mujeres embarazadas deben de calmar sus males con remedios caseros que no afecten su salud.
Es casi imposible que en 9 meses, las mujeres no se enfermen, es por eso que durante la gestación se deben de consumir muchas frutas, verduras y sobre todo se debe de ingerir mucha agua para poder prevenir un poco, y estar más saludables.
Existen algunos remedios que son muy buenos cuando una embarazada contrae alguna de las enfermedades mencionadas anteriormente. Los cuales son los siguientes:
Congestión nasal. Si queremos remediar con esta molesta sensación, es buenisimo el suero o un litro de agua con sal; se introduce con un gotero en cada fosa nasal e inmediatamente se ve como se descongestiona la nariz.
Tos. La tos es tan molesta en el embarazo, para aliviar un poco este malestar se deben de hacer gárgaras de agua tibia mezclada con limón y miel. Pero si sufres de algún tipo de diabetes mejor debes de evitar este remedio, ya que la miel te puede perjudicar. Procura tomar mucha agua, esto ayudara a que la tos vaya desapareciendo.
Dolor muscular (Columna Vertebral). Con el avance del embarazo el peso ayuda a que se sufran dolores en la columna vertebral, para aliviar el dolor se pueden poner lienzos calientes durante 10 o 15 minutos en la zona afectada, hay que procurar tener la espalda recta. Es conveniente que cuando se sufre de bastante dolor comprar una faja maternal, esta ayuda a cargar el peso de la panza evitando los dolores en la columna vertebral.
Fiebre. Cuando en el embarazo se tiene fiebre, debes de tomar todas las precauciones, se debe de acudir a l médico, ya que la fiebre puede afectar al bebe. Para controlar la fiebre date baños de agua templada.
Nauseas. En el embarazo las nauseas son muy comunes, puedes aliviarlas comiendo galletas saladas en ayunas
insomnio. Toma una ducha caliente antes de dormir, trata de relajarte, puedes darte un masaje de pies, poner velas, música instrumental o de la naturaleza.
Recuerda que estos son algunos consejos, pero siempre debes de consultar al médico, si los síntomas persisten.
