Seguramente han escuchado la frase “es que no bajo de peso porque mi metabolismo es muy lento” pues aquí hablaremos un poco de este gran misterio.
Al googlear la palabra “bajar de peso” aparecen 5,700,000 resultados. ¿Qué nos dice esto? Que una de nuestras principales preocupaciones en la vida es no engordar. En internet hay millones de dietas, rutinas de ejercicio, tips, productos aparatos, cremas, etc.
Pero entre tanta información, también encontramos una infinita cantidad de mitos. Seguro han escuchado o visto en algún lado que el metabolismo se relaciona con que subas o no de peso; pues la confusión aparece cuando se abusa de este término, así que para que no te vayas a creer eso, te explicaremos paso a paso qué onda con esto.
Mitos y realidades de ¿Por qué no adelgazamos?
