Les relato cómo tuve mi primer ataque de pánico. Estaba dormida, luego me levanté asustada, sentí que todo temblaba, pensé que era un terremoto, mi corazón latía muy rápido, me faltaba el aire casi no podía respirar sentía mucho miedo y miré a mi alrededor y era yo quién temblaba, llegué a creer que iba a morir.Al día siguiente experimenté mi segundo ataque de pánico durante el sueño. Decidí ir al médico, pues me encontraba muy asustada y el doctor me dijo de tomar unas pastillas para relajarme y que era yo la única que podía curarme que nadie más podría hacerlo por mí que todo estaba en mi subconciente.
Qué es el Ataque de Pánico o Trastorno de Pánico-Panic Attacks?
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